728x90 반응형 분류 전체보기602 고구마의 계절! 고구마의 효능과 보관법 고구마의 계절이 찾아왔습니다.🍠 고구마는 그 자체로도 맛있지만, 다양한 요리로 활용할 수 있는 훌륭한 식재료입니다.오늘은 고구마의 효능과 보관법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고구마는 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다.영양 성분고구마는 비타민 A, C, E, 그리고 식이섬유가 풍부합니다.특히 비타민 A는 시력 보호와 면역력 강화에 도움을 주며, 식이섬유는 소화 건강에 기여합니다.또한, 고구마에는 항산화 물질이 포함되어 있어 노화 방지에도 효과적입니다.건강에 미치는 영향고구마는 혈압 조절에 도움을 주는 칼륨이 풍부합니다.나트륨 배출을 도와 혈압을 정상 수치로 유지하는 데 기여합니다.또한, 고구마의 항암 효과는 여러 연구에서 입증되었습니다.특히, 고구마의 색소인 베타카로틴은.. 2024. 10. 31. 블로그 짤 모음 #1 안녕하세요ㅎㅎ제가 블로그 짤 모음으로 돌아왔습니다! 주제는 없구요ㅎ구냥 제가 좋아하고애정하는 짤들로만구성했습니당~ 스트레스 받을 때 ~ 아무튼 그런거..ㅎ 멋진여자 되기 힘들당 하지만 지금은 누워있다오ㅋㅋ 8번 밉다? 용서하라가 너무 와닿네요 박수 짝! 사랑해, 보고싶다..사랑? 해보고싶다.. 얼렁뚱땅이 같아서 좋아하는 짤ㅎ 오늘은 이정도 준비해 봤습니다!또 열심히 모아진다면 찾아올게용ㅎ,ㅎ 2024. 10. 30. 미리보는 11월 띠별운세! 쥐띠희소식이 가득한 한 달이 됩니다.금전적인 운이 급 상승하게 되고,뜻밖의 수입이 들어옵니다.이번 달은 돈을 끌어모으는운이 있어서 지출보다 수입이 더 많습니다.대외적인 측면에서도 진전을 기대할 수 있습니다.계약이나 협상을 유리하게 진행할 수 있습니다.새로운 계약이나 임금협상이 있으면좋은 결과를 얻을 수 있습니다.대인관계는 하락하는 시기입니다.문제가 일어날 것 같으면 피하는 것이 좋고,새로운 관계로 들어오는 사람 중에는조심해야 할 사람이 있습니다. 소띠현명한 투자나 유산상속, 또는 새로운 이익으로 인해재물을 얻을 가능성이 있습니다.하지만, 월말에 경제적인 트러블이나지출로 인한 어려움이 보이니 주의해야 합니다.이번 달에는 대외적인 활동보다는쾌적한 주거환경을 만드는 것에 초점을 두어야합니다.이사를 하거나,.. 2024. 10. 29. 미리보는 10월 띠별 운세! 어느 덧 10월이 찾아왔습니다.새로운 한달을 준비하시는데 도움이 되면 좋을 것 같아 준비하였습니다. 쥐띠 경력면에서 중요한 국면을 맞이합니다.월초에는 일이 많아 바빠 개인적인 시간을 내는 것이 어렵지만,13일 이후로는 바빳던 일도 일단락 되기 때문에친구나 가족을 만날 기회가 늘어납니다.사업상의 협력 관계를 맺거나 개인적으로는 친구와약속을 하거나 연인과의 중요한 이벤트가 있습니다.장거리 여행은 좋지 않으니, 여행을 가게 된다면 가까운 곳에 가는 것이 좋습니다.이달은 나무가 많은 수목원이나 산에 가는 것이운을 높이는 데 도움이 됩니다. 소띠이제까지 쉬지 않고 달려온 당신에게 휴식이 필요한 달입니다.5일 이후 가까운 곳으로 여행할 기회가 찾아옵니다.친구 혹은 가족으로부터의 권유로 외출을 하게 됩니다.대외적으로.. 2024. 9. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 151 다음 728x90 반응형
